マッチョ男性がピラティスに挑戦する動画がSNSで話題になっているという。日々トレーニングを重ね筋骨隆々の男性たちにとって、ピラティスは意外と難敵のようで…。英デイリーメールが伝えた。
マッチョ、ピラティスに挑む
筋トレはSNSにおける人気ジャンルの一つである。多くの男性がデッドリフトなどキツいトレーニングの様子を公開し、その鍛え上げられた筋肉を自慢する動画をアップしている。一方、ピラティスはどちらかというと女性向きのエクササイズで、ジム初心者からシニアまで多くの人々に親しまれている。実際にやってみると見た目ほど簡単ではないのだが、ジム大好きなマッチョたちにとって、ピラティスは「簡単なもの」というイメージがあり、時には馬鹿にすることも珍しくないという。
では、実際にやったらどうなるか？ ピラティストレーナーの@jess_casaは、マッチョな男性たちが自分のクラスに参加している様子をTikTokにアップしている。重いバーベルを軽々と持ち上げられそうな彼らであるが、ピラティスのポーズや動きには苦戦している様子で、うめき声を上げながら震える手足を動かし、全身汗だくになっている。
このような動画はこの他にも多数投稿されている。その多くで、たくましい体つきの男性たちがピラティスの動きに苦悶し、苦痛に顔をゆがませている。その背後では、女性たちが笑顔のままとても簡単そうに同じ動きをしていたりする。インストラクターがセッションの終わりを告げると、汗まみれの男性たちは一斉に安堵のため息をこぼすのだ。
動画のコメント欄には、「笑える」「かわいい」「見て、鏡が曇ってる」「ピラティスって本当にキツいんだよね…」など様々な感想が並んでいた。
なぜマッチョにピラティスが難しいのか？
なぜマッチョ男性たちはピラティスにここまで苦戦していたのか？ 記事によると、「最も筋肉質な男性ほど汗をかき、震え、時に顔まで真っ赤になる」という。
その理由は、まさにその大きな筋肉にあると考えられる。ウエイトリフティングなど筋肉を肥大化させるトレーニングとインナーマッスルを鍛えるピラティスでは、全く異なる筋肉群にアプローチしている。ボディビルダーの筋肉は力強い反復は得意でも、ピラティスのゆっくりとした持続的な動きには向いていないというのだ。また、大きな筋肉を持つ男性は体重も当然重く、その重みや大きさがピラティスの動きをする上で、文字通り足かせになってしまっている可能性もある。
とはいえ、例えば体操選手のように、たくましい筋肉を持ちながらしなやかで美しいパフォーマンスを行うマッチョも大勢いる。「筋力強化ばかりに取り組んできたなら、ピラティスに挑戦しましょう！ 男女ともにね」あるトレーナーはこのように話した。力強くたくましいマッチョがピラティスで体幹やインナーマッスルも鍛えたなら、まさに鬼に金棒…かもしれない。
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【動画】ピラティスに挑むマッチョ男性たち
@jess_casa The amount of dirty looks and groans 🤣🤣🤣🤣 i promise that they actually loved it, despite being extremely challenged. If anyone tells you “pilates is easy” its only because they haven’t found the right teacher yet (& clearly havent done pilates with me yet 🤣😉). Watch until the end for some sweat puddles & sound on loud to hear men cry ❤️🔥💧 if you wanna see what all the hype is about: join me at DRYP in Dubai Marina (shout out to @GG for powering through) ❤️🔥❤️🔥 #pilates #reformer #pilatesreformer #reformerpilates #lol #gymbro #gymbros #gymfail #pilatesgirl #dubai #pilatesworkout #dubaipilates #fypdubai #dubaimarina ♬ original sound - Jess | pilates + wellness
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